Очень вкусный, очень полезный, питательный суп, который просто необходим организму. Такой суп можно кушать в дни поста, когда разрешена рыба. Суп готовится очень быстро.
На кастрюлю 2,5 литра:
-Вода - 2 л
-Хребет сёмги с мясом - 500 г
-Коктейль из морепродуктов с/м - 325 г
-Замороженные овощи - 250 г
-Картофель - 350 г
-Соль
-Перец и много зелени!
Готовим:
Для рыбного супа люблю использовать свежемороженные хребты сёмги, из них получается очень вкусный и качественный бульон.
Хребет вымыть (мы можете взять просто кусочек красной рыбы, но тогда суп получится жирнее), опустить в кастрюлю с водой.
Дать воде закипеть, убавить огонь и варить бульон примерно 20-30 минут.
После чего, хребты можно вытащить на разделочную доску, с помощью вилки и ножа удалить все кости.
Кости выбросить, мясо вернуть в бульон.
Картофель очистить, нарезать кубиком.
Опустить в бульон вариться.
Когда картофель будет наполовину готов, добавить в суп свежемороженые овощи.
У меня это были: лук репчатый, морковь, стручковая фасоль, зелёный горошек, кукуруза, болгарский перец).
Когда овощи готовы, посолите и поперчите суп по вкусу.
Теперь можно добавлять полностью размороженный в комнатных условиях, промытый морской коктейль, с которого хорошо слита вся вода (мидии, креветки, осьминожки, кальмары).
Даём супу закипеть, делаем огонь тише и даём покипеть буквально 2-3 минуты. Суп снять с огня, добавить зелень.
Дать супу постоять минут 15. Можно кушать,
Приятного аппетита!
|
|
Регистрация
Куриный суп
