Продукты:
500 гр. свинины (вырезка)
3-4 ст. л. кетчупа или томатной пасты
1 лимон
соль
черный перец
оливковое масло
Готовим:
1. Свинину режем на кусочки толщиной около 1,5 см, хорошо отбиваем с двух сторон, солим и посыпаем черным перцем по вкусу.
2. Из лимона выжимаем сок и снимаем цедру.
3. Кусочек мяса обмазываем кетчупом, выкладываем на дно глубокой тарелки, сверху поливаем лимонным соком и капелькой оливкового масла. Кладем на кусочек часть цедры. Так поступаем и с остальными кусочками.
4. Придавливаем мясо сверху тарелочкой и прессом (кастрюлей или банкой с водой) и оставляем мариноваться минимум на 2 часа.
5. Ну а дальше как всегда 3 варианта: - на природе на решетке (цедру лучше убрать) - в фольге в духовке при 200 градусах минут 20 запекать (цедру оставить) - или на сковородке на сильном огне с закрытой крышкой жарить минут по 5 с каждой стороны И снова в дуэт большую порцию свежих овощей!
Приятного аппетита!
|
|
Регистрация
Из баранины
