Логин:  Пароль:  
Вспомнить парольРегистрация
Поиск рецепта:  
Новые рецепты
Мужской каприз
Мужской каприз
Салат «Любовница»
Салат «Любовница»
Рыбная запеканка
Рыбная запеканка
Бисквитное печенье для малышей
Бисквитное печенье для малышей
Кислые щи или щи из квашеной капусты.
Кислые щи или щи из квашеной капусты.
Грибочки в сливочном соусе с дируном
Грибочки в сливочном соусе с дируном
Суп-пюре из цветной капусты
Суп-пюре из цветной капусты
Торт с творожно-сливовым суфле
Торт с творожно-сливовым суфле
Перец,фаршированный курицей и рисом
Перец,фаршированный курицей и рисом

Нужно:

6 шт. болгарских сладких перца (лучше разных цветов)
650 гр. филе куриной грудки
70 гр. сухого риса
50 гр. твёрдого сыра
0,5 баночки натурального йогурта (примерно 75 гр.)
приправа "Вегета"
растительное масло для жарки
свежемолотый чёрный перец

Делаем:

У пяти перцев срезать верхушки (там,где хвостик),очистить внутри.
Один перец и остатки от срезанных верхушек порезать маленькими кубиками.
Филе мелко порезать.
Рис отварить до готовности,воду слить,рис промыть водой.
На сковороде разогреть растительное масло,положить куриное мясо и помешивая обжаривать до белого цвета.Добавить перец,приправу и подготовленный рис.

Обжаривать до полного испарения жидкости.
Перцы наполнить готовым фаршем.
Можно готовить разными способами.
Я готовила в аэрогриле на нижней решётке,при средней скорости обдува,при 205 градусах 30 минут.
Можно готовить и в духовке.Духовку разогреть до 220 градусов,перец поместить в форму для запекания и готовить около 30-35 минут.
За пять-десять минут до готовности,смазать верхушки перцев следующей смесью.Сыр натереть и смешать с йогуртом.Сверху посыпать свежемолотым чёрным перцем.


Приятного аппетита!




Фотогалерея
Перец,фаршированный курицей и рисом Перец,фаршированный курицей и рисом
 

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА