|
Ягодные освежающие Тарталетки |
Ягодные освежающие Тарталетки
на 2 тарталетки
Для теста:
1/2 стакана сырого миндаля
1/2 стакана сырых семечек подсолнечника (очищенные)
щепотка соли (лучше гималайская или кельтская)
1 ч.л. кокосового масла холодного отжима
для ягодной начинки:
1/2 банана горсть
любых ягод (у меня замороженная ежевика)
мед по вкусу
Готовим:
1. Смолоть в блендере или кофемолке в муку миндаль и семечки. Добавить соль и кокосовое масло, взбить. Выложить в алюминиевую или любую другую форму. Поставить в морозильник минимум на 3 часа.
2. Взбить в блендере банан, ягоды и мед. Выложить нужное количество в тарталетки.
3. Подавать охлажденными.
Приятного аппетита!
|
|
Фотогалерея
|
|
|