new Овсяная каша с овощами
Логин:  Пароль:  
Вспомнить парольРегистрация
Поиск рецепта:  
Новые рецепты
Салат - Красное море
Салат - Красное море
Куриный Альфредо
Куриный Альфредо
Сразу три рецепта
Сразу три рецепта
Форель на гриле
Форель на гриле
Ленивый лаваш
Ленивый лаваш
Рулеты из индейки, с сыром бри.
Рулеты из индейки, с сыром бри.
Маленькие сырники из творога
Маленькие сырники из творога
Салат с запеченными баклажанами, чечевицей и гранатом
Салат с запеченными баклажанами, чечевицей и гранатом
Главная   > Разное   > Каши   > На воде
Овсяная каша с овощами
Овсяная каша с овощами

Для меня это было неожиданное сочетание, тк я привыкла, что овсяная каша должна быть сладкой ) Возможно, такой вариант на любителя, но мне очень понравилось!

Нужно (на 2 порции):

1/2 стакана овсяных хлопьев
1,5 стакана воды (можно взять овощной бульон)
1/2 кабачка
1/2 морковки
1/2 репчатой луковицы
1/2 ч.л. смеси прованских трав (сухих)
сок 1/2 лимона
оливковое масло
соль
свежемолотый чёрный перец

Готовим:

Овощную смесь нужно приготовить заранее, с вечера!
Режем мелкими кубиками кабачок и морковку, лук полукольцами.
Из фольги делаем 2 квадрата, сложенных в 2 раза, по размеру такими, чтобы на одном смогли поместиться морковка и кабачок, а на другом лук, и при этом края фольги можно было бы завернуть.
Посыпаем все овощи прованскими травами, поливаем лимонным соком, солим и перчим, сбрызгиваем оливковым маслом. Заворачиваем конвертики, ставим в духовку на 180С на 30 минут, после этого выключаем и оставляем в духовке до утра (на 8-10 часов). Утром готовим кашу (как сказано на упаковке), раскладываем по тарелкам и сверху выкладываем красиво овощи горкой (их предварительно можно подогреть, но можно и холодные, так тоже вкусно), слегка сбрызгиваем оливковым маслом.


Приятного аппетита!




Фотогалерея
Овсяная каша с овощами
 

МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ САЙТА